Blog Mommy Cergas

Setiap wanita samada pelajar, suri rumah mahupun wanita bekerjaya mesti mahukan kulit yang cantik, gebu,putih dan berserikan? Tipulah kalau ada yang ta nak cantik..Betul tak? tapi ramai yang tak tahu bagaimana cara untuk dapatkan kulit yang cantik dan sihat. Senang jer sebenarnya, Untuk kelihatan cantik, kita kena amalkan pemakanan yang penuh dengan nutrisi seimbang dan lengkap, mengamalkan senaman yang sesuai dan mengamalkan pemakanan yang tinggi protein bagi menggalakkan pembentukan sel yang sihat.   Tetapi dengan kehidupan sekarang yang sibuk dengan tugas kerja harian, benda macam ni buan senang. Tiap hari hanya sempat ambil fast food saja sebagai alas perut malah tidak sempat memikirkan tentang nutrisi lengkap. Itulah yang menjadikan wanita sekarang selalu mendapat pelbagai jenis penyakit kulit seperti kulit berminyak, berjerawat malah banyak lagi lah. Jadi tepuk dada tanyalah selera apa yang anda inginkan. Oleh sebab hidup penuh kesibukan itulah membuatkan ramai wanita dil

Alfalfa sebenarnya telah lama digunakan sejak orang dulu-dulu lagi untuk merawat penyakit. Kebanyakan orang-orang Cina Kuno, mereka menggunakan Alfalfa sejak tahun 1500 bagi merawat penyakit sendi,usus,ginjal dan juga sembab.   Akarnya boleh tumbuh sehingga 20 kali panjang berbanding dengan tumbuhan lain, sebab itu la ianya dipanggil Raja Segala Tumbuhan dan mampu menyerap pelbagai nutrisi. Alfalfa kaya dengan protein, asid amino,serat,klorofil,15 jenis zat galian seperti kalsium, potassium,zat besi dan fosforus, 10 jenis vitamin iaitu vitamin A, C & E, 8 jenis enzim dan fitokimia. Pokok Alfalfa    Hah nak tahu Alfalfa Shaklee ni dihasilkan oleh siapa ? Mai saya citer.. Alfalfa Complex Shaklee ini telah dibangunkan oleh Dr. Shaklee bermula tahun 1950an lagi. Ianya dibuat dari Alfalfa jenis Medicago Sativa iaitu dari gred paling tinggi dikalangan tumbuhan herba Alfalfa.   Alfalfa yang digunakan oleh Shaklee ditanam secara organik, bebas racun serangga dan bahan

Assalamualaikum.. hari ini kita jumpa balik dan kembali untuk share pasal kehebatan vitamin shaklee.hehehe.. Siapa pernah dengar ESP (Energizing Soy Protein), siapa pernah minum ESP & siapa yang nak rasa ESP ?   Hari ni saya nak kongsikan kehebatan ESP ni untuk orang yang tengah berpantang jer.Jadi siapa yang nak kenal apa itu ESP tunggu next entry k. Tapi saya cofirm la lepas anda baca entry ni pun anda akan jatuh cinta pada ESP walaupun belum kenal rapat. Malah anda akan lebih rapat sekiranya anda sendiri yang mengamalkannya.hihihi   Ok la semua orang tahukan dalam tempoh berpantang selama 40 hari tu semua benda tak leh nak makan kan? Yang hanya boleh makan, nasi puteh, ikan bakar, nak sedap sikit tumbuk lada hitam.Begitulah start hari pertama sampailah habis tempoh berpantang tu. Ada yang advance sikit makan la sup-sup seperti ikan haruan..So dengan hidangan yang kering tak berkuah macam manalah ibu berpantang tak sembelit. Kadang-kadang ada yang terpaksa ambil ubat nak

Salam semua. Boring la asyik citer pasal shaklee jer..hehehe. jadi hari nie nak realease tension sikit la. Jadi nak kongsi hobi saya yang memang saya minat sejak dari sekolah lagi.BAKING..walaupun tak expert tapi untuk makan kat rumah tu boleh la.. Tapi jangan terkejut every month ada jer orang tempah tau..hikhikhik Ok untuk hari ni saya nk kongsi Indulgance Cake tapi versi Coklat Moist plus cream cheese. Resepi ni pun saya amik dari blog jugak tapi lupa nama blog tu apa. Tq yer tuan tanah sebab bagi amik resepi tu.Dan kek ni 1st time saya buat kebetulan besday my nephew Mahirah. Walaupun rupanya agak comot tapi alhamdulillah rasanya memang best..Yummy.. Nak tengok rupa dia tak? tapi sebelum tu saya akan share dulu resepi dia k. INDULGANCE CHOCOLATE CHEESE MOIST CAKE Sebiji Kek Coklat Moist (saiz 8 inci) - resepi mana-mana pun boleh Lapisan Cheese 250gm cream cheese 125gm gula castor (@ 1 cwn) 150ml UHT whipping cream 1 sudu teh gelatin 60ml air panas Cara-cara 1)

Selalu asyik cakap pasal vitamin hamil, vitamin sembelit, vitamin kurus  dan itulah yang HOT. Jadi hari ni rasa nk hotkan 1 vitamin ni sebab ianya juga penting dalam kehidupan kita. CARATOMAX ..Pernah dengar tak? Ok kenapa saya cakap ianya sangat penting. Sebab mata penting untuk kita melihat. Kalau mata kita adalah masalah mata dan mata rosak seperti rabun jadi semua kerja kita akan terganggu. Sebenarnya mata pun perlukan vitamin jugak tau. Untuk mendapatkan mata yang cantik dan sihat anda kena pastikan vitamin-vitamin penting untuk mata seperti Vitamin A, Zinc, Lutein, B12, Vit C, B1, dan banyak lagi diambil secukupnya setiap hari.   Caratomax Shaklee  merupakan campuran luarbiasa yang terdiri dari 6 Karotenoid terbaik iaitu alfa-karotena, astaxanthin, beta-karotena, lutein, likopena dan zeaxanthin yang memberikan faedah karotenoid yang lengkap. Bahkan, anda tidak akan dapat ketulenan dan keberkesanan karotenoid daripada makanan itu sahaja. CAROTOMAX menawarkan karotenoi

DAH LAMA KAHWIN, MASIH BELUM HAMIL..... Jangan sedih dan jangan bersungut kerana itu adalah merupakan ujian dari Allah untuk hambaNYA yang sabar.Dan kita tak perlu untuk terlalu sedih dengan ujianNYA. Apa yang perlu kita lakukan sebagai hamba ialah berdoa dan terus berdoa serta ikhtiar dalam mencapai impian kita. Malah Rasulullah juga pernah berpesan supaya JANGANLAH PUTUS ASA BERDOA. Daripada Abu Hurairah bahawa Nabi SAW bersabda yang bermaksud: " Allah sentiasa memperkenankan doa seseorang hamba selama doa itu tidak mengandungi (perkara) dosa, (perkara yang) memutuskan silaturrahim dan selama meminta supaya cepat-cepat diperkenankan". JANGAN BERPUTUS ASA DIKALA DOA BELUM DIMAKBULKAN Ramai diluar sana yang alami masalah ini dan sudah ramai yang mencuba pelabagai supplement dalam usaha untuk hamil. Tapi masih sama tetap tak hamil. Sebagai ikhtiar saya nak syorkan anda mencuba SET KESUBURAN SHAKLEE dimana ianya khas untuk si isteri dan si suami. Hah jangan ingat

Ramai sudah yang mengamalkan OSTEMATRIX dan gembira dengan hasilnya. Jom kita lihat testimoni yang mengamalkan Ostematrix.       Jadi siapa yang rasa ingin mencuba boleh hubungi saya      

Asyik duk share pasal vitamin untuk wanita jer kan? jadi hari ini saya nak buat kelainan sikit. Entry kali ni saya nak cerita kisah tentang PERUT BUNCIT pula. Hah kalau dah perut buncit mestilah ada kaitan dengan LELAKI kan? Pada sesiapa yang ada suami, abang @ ayah yang perut buncit dan rasa nak merek slim melim balik macam muda-muda dulu, baca entry ni sampai habis yer. Tapi sebelum tu kita citer dulu kenapa terjadinya perut buncit ni.ok? Tapi janganlah salahkan mereka kerana mereka perut buncit k? Sebenarnya perut buncit ini adalah orang yang sihat tau sebab mereka dapat vitamin dari si isteri tau.So isteri jangan salahkan abang korang yer. Tapi kalau korang nak diorang slim melim balik macam dulu korang kena bantulah..hehehe Macam mana dapat vitamin dari isteri yang maksudkan tu? Kebuncitan ini berlaku apabila cecair daripada isteri yang mengalir masuk melalui alat sulit lelaki semasa hubungan kelamin akan membuatkan perubahan hormon.Perubahan hormon itulah yang membuatkan

Pernah dengar penyakit Migrain? Migrain ialah sejenis penyakit kepala yang kronik. Pesakit migrain biasanya tidak boleh menjalankan tugas harian,tidak boleh makan dan minum. Yang hanya mampu mereka buat ialah berehat. Migrain ini akan menyebabkan rasa berdenyut-denyut disebelah kanan kepala. Yang paling membimbangkan ialah apabila diserang migrain , pesakit akan merasa pening, loya dan muntah, cirit birit , dan juga sensitif kepada cahaya dan bunyi. Beberapa sebab yang menjadi punca migrain ♥ Tidur yang tidak berkualiti. Iaitu terlalu banyak tidur dan juga tidak cukup tidur. Orang dewasa sekurang-kurangnya kena tidur 6-7 jam sehari. ♥ Menonton TV dengan jarak yang terlalu dekat @ menghadap skrin komputer terlalu lama ♥ Pemakanan yang tidak seimbang ♥ Tekanan emosi atau stress ♥ Merokok ♥ Ketidakseimbangan hormon ketika datang haid ♥ Terdedah kepada pancaran matahari dan cahaya lampu yang terang. Namun begitu, punca sebenar penyakit ini masih tidak d

VITAMIN SHAKLEE UNTUK KESIHATAN WANITA   WANITA..Siapakah mereka? Semestinya semua orang tahukan. Wanita yang merupakan menyeri setiap rumah tangga..hehehe   Secara semulajadinya semua tahu Wanita ini dijadikan seorang yang lemah lembut, pengasih, manjatapi jangan tak tau yer. Mereka ni semuanya kuat, berani, bertanggungjawab, berfikiran jauh utuk masa depan dan juga bijak. Tak kiralah samada wanita berkerja mahupun suri rumah. Dalam rumahtangga mereka adalah tonggak utama. Tanggungjawab dan kehadiran mereka setiap masa adalah sangat penting.   Sebab itulah mereka ni bila dah meningkat usia, sibuk dengan kerjaya dan juga rumah sampai kurang menjaga kesihatan dan nutrisi harian tidak mencukupi sehingga mereka akan kelihatan lebih berusia berbanding dari umur sebenar. Dan kebanyakkan mudah diserang penyakit. Jadi secara peribadi, saya rasa wanita perlu mengambil supplement tambahan bagi memelihar kesihatan mereka, samada dari segi dalaman mahupun luaran. Untuk yang berminat

SENGGUGUT !!! Sudah sinonim dengan insan yang bergelar wanita. Setiap wanita yang sedang menyingkap usia belasan dan puluhan tahun akan mengalami SENGGUGUT ini. Cuma berlainan rasa jer samada sakit kuat @ tidak. Begitu juga saya tapi alhamdulillah senggugut saya hilang selepas saya berkahwin. hehehe. Tapi saya kesian bila yang kena senggugut tu sampai yang terpaksa MC kerja, ponteng kelas dan macam-macam lagi la. Kenapa semua ni terjadi? Itu la menunjukkan bahawa betapa sakitnya bila time haid datang. Dan yang paling sedihnya bila sakit yang teramat sangat ramai yang suko ambil senang, dengan menelan Pill Killer. Aduh bahaya tau adik kakak..Effect untuk jangka masa panjang kita tak tau. Silap-silap hari bulan kita tak boleh hamil. Tapi itu semua ketentuan Allah. Tapi kita sebagai hambaNYA tidak hanya perlu berserah. Kena ikhtiar la.hihihi.. Terus baca yer. nanti saya akan batu anda untuk atasi masalah ini. Apa itu SENGGUGUT ? Senggugut ialah kesakitan yang dialami oleh wan

Resah gelisah bila memikirkan kulit kusam dan berjerawat. Dan masalah ini biasanya melanda remaja belasan tahun dan akan hilang bila meningkat dewasa.Ianya menyerang tak kira jantina lelaki atau perempuan.Tapi amat kesian pada seseorang yang jerawatnya berterusan hingga usia yang lebih dewasa. Apa yang tidak menyenangkan ialah ia turut meninggalkan parut mengganggu boleh menganggu penampilan seseorang. Kali ni saya nak berkongsi tentang cara untuk mengatasi masalah jerawat dan parut dengan mudah. Antara faktor jerawat ialah: Hormon androgen yang aktif. Biasanya terjadi pada usia remaja. Bakteria Pemakanan Stress Produk yang tidak sesuai Jika tiada jerawat baru yang tumbuh jerawat biasanya mengambil masa 4-12 bulan untuk hilang dan biasanya meninggalkan parut kehitaman. Elakkan memicit jerawat kerana boleh menyebabkan kulit terluka, bakteria tersebar dan akibatnya jerawat menjadi lebih teruk dan meninggalkan parut yang lebih dalam.   Untuk membantu anda yang m

Kita sering bertemu orang tua terutamanya wanita berbadan bongkok. Adakala bongkoknya bagaikan merukuk sehingga sukar berjalan? Dan kebanyakan kita membuat andaian, tua dan bongkok itu adalah sinonim . Ia merupakan proses biasa yang akan dilalui bila usia tua. Sebagaimana kulit berkedut seribu, badan menggelebeh, rambut sejemput beruban putih, rongak, tulang juga mesti rapuh dan lemah. Tetapi sedarkah anda yang hakikat sebenarnya, orang tua itu diserang osteoporosis . Gejala osteoporosis ini bukan ditakuti kerana keadaan tulang yang rapuh dan lemah tetapi kesan tulang yang mudah patah. Sudah banyak kes orang tua yang menderita osteoporosis patah tulang pinggul, pergelangan tangan dan paling ditakuti patah tulang belakang. Kehadiran osteoporosis hampir tidak diketahui. Diam-diam ia merayap bersama waktu sehingga apabila kita menyedarinya, ia sudah terlambat. Osteoprosis kini didapati sebagai salah satu masalah kesihatan paling ketara di negara negara maju. Kebanyakan pesakit p