Blog Mommy Cergas

Semua orang pernah rasa letih badan kan? Cuma letih tu berbeza. Ada sekadar letih biasa dan ada yang letih sampai tak boleh nak buat kerja.  Tak bestkan bila badan letih, lemah, dan tak bertenaga? Yer la bila dah ada macam tu semua benda akan terbengkalai. Yang di rumah mesti malas nak mengemas, malas nak masak. Yang berkerja pula mesti malas nak bergerak sana sini. Malah ada yang sampai tahap nak angkat telefon pun malas.Rasa nak tidur jer kan! Mesti anda yang sedang baca entri nie pun pernah mengalami letih badan kan? Tapi semua ini kena atasi tau. Kalau tak macam mana la kehidupan kita nanti. Saya ada cara macam mana nak bantu anda semua atasi masalah badan letih mengantuk & lesu ni. Bila badan kita bertenaga dan cergas, hidup mesti ceria dan gembira. Rumah pun mesti sentiasa kemas, dapat masak yang sedap-sedap untuk suami dan anak-anak. Malah kalau yang minat menjahit atau baking macam saya ni bolehlah teruskan minat tu dengan gembira. Hehehe..Yang kat pejabat pula mest

Set Kurus Set Kurus Set Kurus... Biasa mesti ramai orang duk cari supplemen tu jerkan.Yer la semua nak kurus dan slim. Bagi diorang kurus akan nampak lebih cantik dan dapat bergaya. Kalau gemuk mesti pakai tu tak muat, pakai tu ketat..tapi kalau terlalu kurus pun tak elok juga tau. Gerunny tengok gambar ni. Jadi Entri kali ni saya nak bantu sesiapa kat luar sana yang kurus dan mempunyai niat nak naikkan berat badan. Stress tau kalau kita terlalu kurus. Ramai dikalangan mereka yang kurus jadi rendah diri dan mudah murung.  Ramai dikalangan mereka ni yang tak tahan telah mengambil macam-macam makanan yang berlemak seperti keju, pasta,aiskrim dan donat dengan harapan akan gemuk. Tapi mereka tak sedar apa yang mereka buat tu salah. Tu merupakan satu cara yang tidak sihat. Jom ikuti 4 TIPS untuk tambahkan berat  badan 1) Jangan biarkan perut kosong tanpa makan melebihi 4 jam. Badan kita perlukan tenaga sepanjang masa sbb jantung sentiasa berdenyut, otak san otot selal

Sebelum nie saya pernah share Restoran kat KB yang telah menambat hati saya. KLIK disini yang tak sempat baca hari tu. Tapi hari nie saya nak kongsi beberapa tempat makan yang best dekat Kota Bharu dan kawasan sekitar dengannya. Jadi siapa yang datang bercuti ke Kelantan boleh la cuba makanan di kedai-kedai nie. Harga menarik makanan memang terbaik. Jom.. 1) Restoran Mustakim - terletak di Mulong Gambar nie masa my brother belanja kitaorang. Orang belanja apa lagi, order habis la..hehehe. 2) Restoran Masakan Siam - terletak dekat SSf Lundang Masakan? Memang best sangat. Sedap dan memang selera orang Kelantan dan saya rasa selera orang Malaysia juga. The most important thing is harga memang murah. Makanan tak sempat nak snap sebab time pergi tu lapar sangat jadi terus makan.hehhe. Nantilah kalau saya pergi lagi saya akan snap. 3) Nasi ULAM CIKGU - terletak di pusat bandar berhampiran dengan Masjid Muhammadi Tempat nie memang terbaik. Siapa yang datang Kelant

Siapa peminat Cheese Cake ? Lai lai hari nie saya nak share  resepi Snow Cheese Cake. Cheese cake nie la asal saya buat untuk makan jer tapi alhamdulilah sekarang jadi sumber rezeki. Jadi saper yang memang minat gila dengan Cheese Cake ni bolehlah cuba buat sendiri. dan yang malas tu boleh sangatlah tempah dengan saya.hihihi SNOW CHEESE CAKE Bahan-bahan Kek 250gm Sponge mix cake 4 biji telur 65ml air 65ml minyak masak Bahan-bahan Cheese 250gm Cream Cheese 1/2 tin susu pekat manis ( kalau xsuka manjs boleh kurangkan) 1/2 cwn whipping cream 250gm Cheddar Parut Strawbery, coklat chip untuk hiasan Cara buat kek ~ Masukkan semua bahan kecuali minyak dalam bekas. Mixer bahan-bahan hinggan kembang dan putih pucat. Mix dalam max speed ~ Bila dan kembang, slowkan speed masukkan minyak. Gaul guna kaedah kaup balik sehingga sebati ~ Masukkan dalam loyang yang telah di alas dengan kertas minyak san bakar selama 35 min dengan suhu 150'c . Cara buat

Kali ni rasa nak share pasal kencing manis. Bukan apa beberapa bulan nie saja ramai sepupu-sepupu dan kawan-kawan yang hamil tapi ad kencing manis. Macam dah jadi trend sekarang nie hamil jer mesti kena kencing manis tp yang peliknya mereka ni tak ada pula yang berketurunan dari penyakit ni. Gambar sumber dari google Paling yang mengerunkan ibu hamil ni kalau ada kencing manis ialah kena minum air gula. Tak tahu la apa faedah kita disuruh minim air gula semasa hamil. Saya 2 kali hamil pun 2 kali kena minum tapi alhamdulillah saya sihat dan bebas dari kencing manis. Jadi entri kali ni saya nak bantu ibu hamil supaya tidak terkena penyakit tu. Apa tanda-tanda seseorang itu ada kencing manis ketika hamil?  # Acap kali buang air kecil # Sering dahaga yang melampau # Penglihatan menjadi semakin kabur # Badan sering merasa letih # Luka @ lebam akan lambat sembuh Jadi untuk mengawal supaya tidak dicop sebagai pesakit kencing manis samada kencing manis tahap bias

Dah hampir 2 bulan my bff jadi suri rumah. Dan dalam masa itu juga la kami tak berpeluang langsung untuk bersua muka. Masing-masing sibuk. Tapi akhirnya hari nie, 21hb Nov 2014 bersamaan hati Jumaat kami dapat berkumpul. Happy tu memag tak bileh nak cakap la. Memang lepas rasa rindu tu. Pada my bff dan pada anak-anak. Dan yang paling best my bff buat nasi lemak sambal sotong. Thank you bff. Tapi sayang sempat tak sempat nak snap gambar nasi sambal sotong yang sangat sedap tu.hehehe Anak-anak pun gembira dapat jumpa geng dia. Saper lagi kakak dan abg akif la. Adik dan bb hana masih kecik jd diorang tak tahu apa-apa lagi.  Kakak dan abg akif Dua orang nie lagilah lama tak jumpa. Tu bila dah jumpa bukan main gembira lagi. Nampaknya kena set masa untuk pergi holiday pula. Semoga Allah permudahkan.  Amin Lovely Wan Jaa 0132287224 / 0139141124

" Kenapa kaki makcik?", "Makcik sakit lutut nak. Sakit lutut ketika solat sehingga terpaksa solat duduk." Pernah tak anda jumpa atau pernah alami situasi macam nie. Kesiankan kalau jumpa makcik makcik dan pakcik pakcik yang sakit lutut. Kadang-kadang diorang nak berjalan, nak solat sangat-sangatlah susah.  Tambah-tambah time nak bangun dari lepas sujud.   Saya punya experience ialah dari Mak saya sendiri yang mengalami masalah sakit lutut dan cara mengatasinya. Asalnya saya tak tahu dia sakit lutut sehingga saya tengok sendiri masa dia solat. Bukan main susah sangat dia nak bangun. Mungkin sebab dia terpaksa turun naik tangga rumah kami yang 2 tingkat tu membuatkan masalah sakit lutut dia semakin menjadi-jadi. Apa yang saya buat? Sebulan sebelum dia pergi menunaikan Haji saya telah hadiahkan dia OSTEMATRIX. Alhamdulillah tak sempat habis sebotol dia cakap lutut dia dah tak sakit lagi. Malah ulang alik naik tangga pun membuatkan dia lebih kuat.  S

Entri sebelum nie saya dah share beberapa testimoni pengguna HERB-LAX tapi kali nie saya ada lagi beberapa testimoni untuk dikongsikan.  Diharap dengan testimoni ini akan membantu anda dalam menyelesaikan masalah anda samada masalah PERUT BUNCIT dan MASALAH SEMBELIT . Testimoni 1 Testimoni 2 Testimoni 3 Testimoni 4 Untuk keterangan lanjut dan sebarang kemusykilan anda boleh hubungi saya. Siapa saya yer? BoleH KLIK disini untuk kenal siapa saya. Tapi yang sayangkan lemak-lemak dan sembelit dia tu. Jangan cari saya. Saya hanya ingin tolong orang yang nak selesaikan masalah SEMBELIT dan yang ingin KURUS sahaja. Untuk mendapat HERB-LAX dan Vitamin Shaklee yang lain senang jer. Anda boleh hubungi saya seperti no yang tentera. COD area: Kota Bharu, Mulong, Ketereh, Kok Lanas, Pasir Tumboh, Kubang Kerian, Wakaf Bharu

Mahal ker Shaklee? Hari nie saya rasa nak share tentang isi nie. Sebab sepanjang saya guna dan amalkan Shaklee nie semua cakap mahal lebih-lebih lagi saudara mara dan sahabat. Pada mulanya saya mengiakan saja sebab malas nak layan.  Tapi memang mula-mula saya pun rasa mahal tapi semuanya salah. Lepas amalkan baru tahu bahawasanya vitamin Shaklee lah yang paling jimat. Mana taknya sebab setiap vitaminnya boleh tahan sampai 3 4 bulan. Tak caya? Ok nanti saya akan jelaskan pada anda dimana sebenarnya MAHAL vitamin Shaklee nie. Vitamin yang saya amalkan sekarang : 1) B Complex - Mengandungi 120biji RM53.75. Hanya sebiji diambil setiap hari. Boleh tahan hingga 4 bulan dan setiap hari hanya spend RM0.45 untuk 1 biji. 2) Sustained Realease Vita-C Plus - Mengandungi 180biji RM92.50. Hanya diambil sebiji sehari dan boleh tahan sehingga 6 bulan. Hah nak tanya saper pernah jumpa vitamin yang boleh tahan sampai 6 bulan dengan harga sehari hanya RM0.51. 3) ESP - Mengandungi 850gm de

Kek lagi hari nie yer kawan-kawan. Ala biasa la bila dah minat mesti buat punya. Tapi entri kali ni lain sikit sebab ni first time buat tau. Permintaan pelanggan jadi buat jer la.hehehe Siapa pernah dengar FONDANT CAKE? Saya dah dengar masa mula-mula berjinak dengan kek ni tapi tak pernah buat sebab ramai orang cakap susah. Pastu costing sikit. Pernah juga terlintas nak buat tapi tak buat-buat. Tapi akhirnya... TARAA..This is my First Fondant Cake..cantik tak?kikiki Inilah hasilnya selepas bertungkus lumus. Walaupun tak kemas tapi puas hati sebab pelanggan sangat-sangat gembira. Itu yang pentingkan.hehehe Kek dalam tu saya buat Vanila Sponge Cake layer with buttercream. Simple tapi menarik. Bila dah buat ni rasa yakin lak buat fondant nie. Saya belajar kat ner? Haha... nak tahu dari mana saya belajar? Saya hanya tengok youtube dan adalah tanya kawan-kawan yang pro tentang fondant kek ni. Jadi lepas nie siapa nk order fondant cake bolehlah. Tapi nak bagitahu fondant

Dulu saya pernah cerita tentang pembersihan usus dengan Herb-lax dan ianya sangat sesuai untuk anda yang ingin kurus. Ada yang terlepas baca boleh jer KLIK disini. Untuk entri kali ni saya nak share bagaimana HERB-LAX boleh bantu anda untuj kempiskan perut.  " eh bukan ker ngko dah bersalin hari tu ? Ngko hamil lagi erk? Tahniah tahniah. Nampak perut tu macam dan 4 bulan" Hah macam mana pernah ada alamj situasi macam nie? Rasa nak menangis,geram, marah pun adakan? Yer la mana taknya sebab perut buncit macam tu rama kata anda hamil. Lagi sedih kalau bestfriend @ suami yang cakap macam tu.  OH NO !! TAK NAK !! Tolong saya...tak nak macam nie... Jangan bimbang saya boleh bantu anda. Sapa yang perlukan bantuan saya bileh habiskan entri ni tapi kalau yang masih sayang perut buncit tu anda dinasihatkan berhenti setakat nie. Buang masa jer anda baca entri nie.  Perasan tak kalau perut buncit tiap kali kita lepas makan dan masa nak bangun, kita akan rasa s

Ramai orang kenal fish oil tapi ramai yang kurang familiar dengan Omega Guard. Jadi untuk entri kali ni saya macam nak jelaskan sedikit sebanyak tentang Omega Guard nie. Apa itu Omega Guard SHAKLEE ? Omega Guard merupakan minyak ikan yang terbaik dunia. Kenapa Omega guard shaklee lain dari yang lain? Sebab proses yang digunakan dalam menghasilkan Omega Guard ini adalah dengan menggunakan kaedah Penyulingan Molekul Berperingkat. Ianya menumpukan kepada penghasilan asid lemak omega 3 yang asli. Kaedah yang digunakan dipanggil Ultratulen bergred Farmaseutikal teknologi terkini. Apa bestnye Omega Guard ni? Mai sini nak habaq. Omega guard Shaklee ni tidak berbau hanyit tau. Sebaliknya sangat enak dikunyah begitu saja. Jadi amat sesuai untuk diberikan kepada anak-anak. Omega Guard mengandungi spectrum penub dengan 7 jenis asid lemak Omega 3 semulajadi termasuklah EPA, DHA, ALA & banyak lagi. Asid DHA & EPA adalah asid lemak yang ditemui dalam ikan laut dalam. DHA &

Siapa suka buat kek? Siapa suka makan kek? Sila angkat tangan!!!! Hihihi. Samalah kita. Saya pun suka makan kek. Buat kek pun dah jadi hobi saya tau sekarang ni. Siapa yang tak pernah tengok koleksi saya sebelum ni boleh la  KLIK disini. Asal sebenarnya saya tak suka buat kek tapi saya memang suka makan. Tapi nak dijadikan cerita suatu hari saya nak sangat makan 1 kek nie tapi harga dia mak oi.. mahal..Tambah lak bila dah kahwin nie macam-macam nak beli jadi last-last cuba la buat kek sendiri. Tapi bila buat sekali macam best jer. Bila dah pandai apa lagi.. Bila buat jer mesti bawa p ofis. Lepas tu lah bermulalah orang tempah. Sedap  kut..kikiki puji diri la pulak. So hari ni share beberapa koleksi tempahan sebelum nie. Jom la tengok. Kalau yang nak resepi pun boleh. Perkenalkan DEVIL CHOCOLATE CAKE versi saya. Hehehe.. Deco tak berapa cantik sebab tak kreatif sangat. Hihihi Hah macam mana? Ok tak? Yang last tu bukan order tau tapi sendiri makan. Nam

Anda takkan was-was lagi kalau baca testimoni ni. Jom kita tengok apa kata mereka yang telah amalkan Omega Guard sama ada untuk diri sendiri mahupun untuk anak-anak. Setiap testimoni mengalami tindak balas yang berbeza. Ada yang cepat dan ada yang lambat. Tapi untuk yang ingin mendapatkan result dan kesan yang baik dicadangkan mengamalkan Vitamin ni secara konsisten dan penuh sabar. Yang ingin mendapatkan OMEGA GUARD boleh hubungi saya terus. Kena pulak bulan nie ada promosi. Jasi jangan lepaskan peluang. Lovely  Wan JAA

Alhmdulillah syukur sangat sebab saya diberi peluang bertemu dengan Shaklee. Dengan hanya menjadi AHLI, saya bukan sahaja dapat khasiat dari vitamin tersebut malah saya dapat tingkatkan amalan rohani dalam kehidupan seharian. Walaupun masih tidak konsisten tapi saya yakin suatu hari saya dapat amalkan secara konsisten. In Syaa Allah. Apa amalan rohani yang saya cakap tu yer? Ia merupakan satu AMALAN MENJEMPUT REZEKI. Rezeki yang dimaksud bukan saja duit tau. Rezeki yang saya maksudkan ialah Rezeki Duit, Rezeki Anak, Rezeki Sihat, Rezeki Bahagia dan banyak-banyak lagilah. Jadi entri kali ni saya nak share amalan menjemput rezeki. Amalan nie biasa diamalkan oleh ahli-ahli perniagaan. Alhamdulillah amalan ini pun sering diamalkan oleh Upline Shaklee dan SID. Antara amalan-amalannya ialah:- # Amalan wajib diawal waktu # Sedekah konsisten. RM1 sehari buat sampai sebulan dan terus istiqamah # Baca Al-Fatihah 40x selepas subuh # Zikir Ya Hayyu Ya Qayyum 313x # Zikir Ya Wa

Alhamdulillah. Masih berpeluang siapkan entri untuk cabaran 9 hari berblog ni. Walaupun dah banyak hari ketinggalan. Harap-harap uolls masih sudi la menjenguk dan membaca blog saya ni yer.  Entri kali ni rasa macam nak share kenapa agak-agaknya vitamin dan bisnes Shaklee ni famous dan best sangat. Dulu pernah dengar Shaklee nie tapi tak pernah rasa nak ambil tahu. Tapi kehamilan anak ke2 membuatkan saya mula sukakan Shaklee. Pada bermulaan sekadar u tuk mencari vitamin terbaik semasa hamil akhirnya sekarang dah terjebak dalam bisnes shaklee pula. Terima kasih ya ALLAH kerana anak ke2, aku berjumpa dengan Shaklee. Kenapa saya cakap BEST sangat vitamin Shaklee nie. Tambah-tambah bila dah berbisnes.  1. Vitamin yang tahan lama Ramai orang yang tak nak ambil vitamin Shaklee sebab mereka kata Vitamin Shaklee mahal berbanding dengan vitamin lain. Tapi adakah anda pernah check dimana mahalnya Vitamin Shaklee ni? Yer Shaklee memang MAHAL. MAHAL pada KUALITI dan MANFAATNYA. Bagi

Pernah anda berada dikalangan orang yang badannya berbau? Apa perasaan anda bila terbau yang macam-macam gitu. Eeeee..Mesti lari jauhkan. Tapi kalau bau tu datang dari pasangan kita apa yang kita nak buat? Larikan diri ker? Ker bertahan walaupun baunya kurang menyenangkan?  Banyak faktor sebenarnya yang boleh menyebabkan badan berbau. Antaranya :- 1. Cara mandi anda. Berapa kerap anda mabdi sehari. 2. Pemakaian deodorant. Samada deodorant yang sesuai atau tak sesuai 3. Pemakanan. Kerap dan suka makanan yang boleh menyebabkan bauan Dan banyak lagi la. Jadi untuk anda yang ada masalah badan berbau @ pasangan anda, jom ikuti beberapa tips untuk mengatasi masalah badan berbau nie. Boleh juga dikatakan petua tradisional ni. Jom kita tengok apa tipsnya. TIPS ATASI BAU BADAN 1) BUNGA CENGKIH  Ambil bunga cengkih yang matang dan rendam ianya dalam air panas hingga kembang. Bila dah kembang tunggu air rendaman tadi suam-suam barulah sapu dekat kawasan yang bernasalah