MANFAAT PENGAMBILAN VITAMIN C KETIKA HAMIL

Ramai wanita yang nak hamil ni kurang memberi perhatian tentang pemakanan yang mereka makan. Padahal setiap apa yang kita makan tu akan memberi kesan terhadap kesuburan dan kesihatan kita. Begitu juga dengan ibu yang dah hamil dan juga yang melahirkan anak.


Menurut Dr. Zubaidi Haji Ahmad, salah satu cata untuk meningkatkan kesihatan ialah dengan mengamalkan pemakanan yang sihat. Kebanyakan nutrien yang baik seperti vitamin, mineral dan beberapa enzim tertentu dan sebatian lain boleh didapati dari makanan yang tidak berproses terutamanya sayur-sayuran dan buah-buahan segar.

Ramai yang salah faham tentang vitamin C. Bila dengar jer vitamin C mesti fikir untuk kulit cantik, untuk masalah jerawat dan juga untuk masalah kulit. Sedangkan banyak lagi manfaat yang akan kita dapat dengan Vitamin C ni. Malah ibu-ibu hamil, ibu berpantang dan ibu menyusu pun amat penting bagi mereka mengamalkan Vitamin C ni.


Manfaat Vitamin C untuk Ibu Hamil
  • Tingkatkan sistem imun ibu
  • Mampu melawan jangkitan
  • Penghasilan Kolagen
  • Untuk kesihatan kulit ibu dan bayi
  • Menyokong pembentukan sel darah merah
  • Mengelak elergi dan ekzema pada bayi
  • Membantu perkembangan OTAK BAYI sejak dari rahim ibu
  • Menguatkan Pembentukan Tulang, Tulang rawan (Cartilage), Tendong dan Kulit Bayi

KELEBIHAN VITAMIN C
  • Membantu meningkatkan sistem imun badan
  • Merangsang pembentukan kolagen
  • Merupakan antioksidan kuat
  • Membantu dalam proses pengbadaman
  • Membantu memulihkan batuj, selsema, resdung dan demam
  • Membantu memperbaiki masalah insomnis (sukar tidur)
  • Membantu mencerahkan kulit dan melambatkan penuaan
  • Membantu mengurangkan kolestrol dan tekanan darah
  • Membantu mengurangkan jerawat & memudarkan parut
Untuk kesan yang lebih baik bagi ibu hamil, pengambilan Vitamin E bersama Vitamin C merupakan langkah yang terbaik. Kedua-dua vitamin ini bertindak melindungi sel-sel tu uh dari seranhan radikal bebas yang berbahaya.

Ramai saintis mencadangkan pengambilan Vitamin C dan E ketika hamil untuk mengelak dari berlaku komplikaso ketika hamil. oleh kerana pengambilan vitamin C dan E bukanlah sesuatu yang berbahaya maka tidak salah bagi mereka yang ingin mengamalkannya. Ambil dalam dos yang betul bagi mendapat manfaat-manfaatnya dan bagi mengelakkan kemudaratan ( walaupun ia jarang berlaku ).

Pengambilan vitamin C yang dicadangkan adalah 200-500mg. Manakala pengambilan vitamin E pula antara 30-50mg sehari. Setakat ni belum ada lagi kajian terperici tentang kemudaratan pengambilan vitamin e kecuali diambil pada dos yang besar iaitu 400mg sehari.

Sumber : Dr Zubaidi Hj Ahmad


Jadi pada ibu hamil jangan la takut dengan pengambilan Vitamin C ketika hamil. Sebaliknya rujuklah pada Dr @ pada mereka yang pakar sekiranya ibu-ibu masih ragu-ragu. Pada siapa yang memang dah tahu kepentingan Vitamin C pada ibu hamil dan ingin mengamalkannya, saya amat syorkan VITAMIN C SR Shaklee.


Sekarang masih Offer. Tinggal 2 hari jer lagi. Jadi untuk mereka yang tak mahu terlepas boleh terus hubungi Saya JAA, Pengedar Sah Shaklee Ketereh Kok Lanas.

Jaa (0139141124)
SID Shaklee : 932441
FB: Wan Nurhasliza Wan Taib
Blog: http://vitaminkucorner.blogspot.com
Page: mommy's vitamin cantik







Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

PETUA HILANGKAN GATAL KULIT SUPAYA LEBIH LICIN DAN CANTIK

Image
Mesti dikalangan kita pernah gatal-gatal @ anak-anak kecil yang kena ruamkan? Biasa kalau situai macam nie apa yang anda buat? Beli krim gatal kat farmasi? Pergi jumpa doktor untuk mendapatkan rawatan? Atau amalkan petua tradisional? Yang selalu amalkan petua tradisional tu alhamdulillah sebab bagi saya cara tradisional adalah yang terbaik. Tapi saya yakin ramai lagi dikalangan kita masih tidak tahu tips untuk hilangkan gatal-gatal tanpa ubat. Maksud saya secara tradisional. Jadi entri kali ini saya ingin kongsikan petua hilangkan gatal kulit supaya kulit semakin licin dan cantik. Tapi kena ingat bila cara tradisional dah cuba tapi hasilnya kurang berkesan malah bertambah teruk anda dinasihatkan untuk berjumpa dengan doktor untuk rawatan selanjutna. Kalau ianya teruk saya amat syorkan anda berjumpa pakar.Cerita panjang la pulak hingga terlupa motif utama entri ini. Hehe. Apapun jom kita tengok beberapa tips dan cara bagi menghilangkan gatal-gatal yang boleh diamalkan o
Read more

KENAPA BISUL KERAP TIMBUL. APAKAH BAHAYA BISUL PADA KAWASAN VAGINA

Image
Assalamualaikum dan selamat tengah hari. Tengah sarapan ker? Ok la. Hari ni macam nak share pasal benjolan yang kerap jugalah naik dekat badan kita ni. Rata-rata semua mesti pernah kena @ naik benjolan tukan? BISUL !! Pernah kena tak? So apa yang uolss buat bila kena bisul ni? Saya dah serik tau sebab dah 2 kali naik. Perit sangat-sangat. Sakit tu Allah saja yang tahu. Tapi kenapa bisul kerap timbul pada anggota badan kita yer? Nanti kita bincangkan k. Sini saya nak share cerita saya sendiri. Pernah kena bisul dalam bulan puasa yang lepas. Ingat bisul biasa jer. Tapi rupanya-rupanya merbahaya. Hari ke3 saya terpaksa ke klinik kerana sakit sangat. Doktor pun terkejut sebab dah bengkak sangat. Check punya check doktor cakap nanah dah merebak ke area buku lali. N need to toreh..fuhhhh kuh semangat. Nak tak nak terpaksa la.Selesai kena toreh, nanah dah keluar doktor pun balut. Dan saya diberi mc 5 hari. Ingat dah toreh tu baik la..tapi makan masa nak pulih sepenuhnya. Alhamdulil
Read more

3 CARA ATASI MASALAH KENTUT VAGINA DENGAN SELAMAT

Image
Kentut vagina  Siapa yang pernah alami masalah ni? Nak nak kena time tengah solat berjemaah. Malunyer rasakan. Padahal benda tu tak bunyi pun. Macam mana kentut vagina ni boleh berlaku? Kentut vagina berlaku akibat ada udara yang terperangkap dalam faraj kita. Dan orang-orang tua selalu cakap masalah kentut vagina ni ada kaitan dengan keadaan faraj yang longgar. Betul @ tak kenyataan tu saya tak berapa pasti. Tapj yang pasti masalah ni tak boleh dibiarkan. Sebab masalah kentut vagina ni boleh mengganggu @ merosakkan hubungan kelamin suami isteri.  Kentut vagina ni biasa terjadi pada wanita yang pernah melahirkan anak, wanita yang monopouse, wanita mengandung, hubungan seksual ( posisi yang tak betul ketika bersam) dan juga memasukkan sesuatu ke dalam faraj seperti jari, penis, tampon dan lain-lain. Bahaya ker tak Masalah kentut vagina ni kalau dibiarkan? Mengikut Dr Erna Nadia, Pegawai Perubatak Kementerian Kesihatan Malaysia dalam petikan dari Majalah Mingguan
Read more