MANFAAT PENGAMBILAN VITAMIN C KETIKA HAMIL
Ramai wanita yang nak hamil ni kurang memberi perhatian tentang pemakanan yang mereka makan. Padahal setiap apa yang kita makan tu akan memberi kesan terhadap kesuburan dan kesihatan kita. Begitu juga dengan ibu yang dah hamil dan juga yang melahirkan anak. Menurut Dr. Zubaidi Haji Ahmad, salah satu cata untuk meningkatkan kesihatan ialah dengan mengamalkan pemakanan yang sihat. Kebanyakan nutrien yang baik seperti vitamin, mineral dan beberapa enzim tertentu dan sebatian lain boleh didapati dari makanan yang tidak berproses terutamanya sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Ramai yang salah faham tentang vitamin C. Bila dengar jer vitamin C mesti fikir untuk kulit cantik, untuk masalah jerawat dan juga untuk masalah kulit. Sedangkan banyak lagi manfaat yang akan kita dapat dengan Vitamin C ni. Malah ibu-ibu hamil, ibu berpantang dan ibu menyusu pun amat penting bagi mereka mengamalkan Vitamin C ni. Manfaat Vitamin C untuk Ibu Hamil Tingkatkan sistem imun ibu Mampu me